Вы подняли прекрасную деву на руки, и тут прострелило спину? Вы сидите на балу и тоскливо смотрите на танцующие пары, не в силах подняться? Вы весь день добывали крышечки от люков, а к вечеру они вас придавили?
Есть выход!
На своем мастер-классе я дам вам SOS-комплексы для быстрого решения подобных проблем!
NB! Это не панацея! Если спина болит давно и безнадежно — запишитесь к врачу!
А я расскажу, как расслабить, когда надо потянуть, где напрячь и как укрепить вашу трудолюбивую спину.
На тренировке придется поработать, поэтому приходите в удобном и с блокнотиками.
P.S. Если у вас есть какие-то противопоказания или травмы в анамнезе, обязательно — обязательно! — напишите об этом тренеру в личку.