Как восстать из мертвых после бурной ночи? Разогнать кровушку и потянуть жилы молодецкие!
Утренняя зарядка от гуру-мастера йоги, двигательных и дыхательных практик - Аскандеры поможет вернуться к жизни с утра пораньше.)
Вас ждет несложная суставная разминка , дыхательные упражнения и потягушки.
Встань и иди на зарядку!