Мероприятие для тех, кому нужно отвлечься от проблем и тревог. Провести какое-то время в молчании, почувствовать себя "здесь и сейчас".
Что будет: упражнение на телесные взаимодействия с другими людьми. Практики расслабления и снятия стресса, некоторые из которых легко воспроизводятся потом самостоятельно.
Как подготовиться: спросить себя хочешь ли ты взаимодействовать с незнакомыми людьми? Если нет - приведи того, с кем тебе комфортно. Приходи в удобной одежде и чистых носках.
Ты готов!