Просиживание на семинарах - тяжёлое бремя для нашей осанки, рук, ног, поясницы, шеи и лицевых мускулов. Кто чувствует необходимость небольшой разминки - добро пожаловать! Будут элементы разминки и упражнений из репертуара индийского танцевального и актёрского искусства.
Каждый участник может предложить своё любимое упражнение.
Подробности тут https://vk.com/@east.express-formaty-meropriyatii